Чуть было не испорченный день был прекрасен

20140720-093727-34647009.jpg

20140720-093722-34642143.jpg

20140720-093730-34650130.jpg

Дача, лето, арбуз! Замечательный денек! Отдыхали хорошо!
И хотя меня укусила оса прямо в палец на ноге (наступила на нее), с утра нам не досталось вафель в кафе из-за которых мы поехали в город, — это не испортило впечатлений от прекрасного выходного дня.

Оздоровление организма

В марте решила не есть после 18.00. Только не сразу идти к этому часу, а постепенно, поскольку мы с мужем ужинали довольно поздно в 9-10 вечера. И ложились соответственно в 2-3 ночи. Утром, сами понимаете, вставать было нелегко, даже по будильнику.

И вот постепенно — сначала после 21, потом после 20.00, сейчас после 19 — я отказалась от поздних ужинов. Изредка нарушаю это правило ради каких-нибудь деликатесов вроде кусочка сырокопченой рыбки с Таймыра. Моя цель — ужин не позднее 18.00. Это не так уж легко, учитывая, что все дружеские посиделки и праздничные застолья обычно после 18.00. Пока я думаю, что буду делать исключения, но в будущем, возможно, смогу не кушать.

Сейчас могу уже поделиться результатами такого режима питания. Сбросила около 3-х кг без усилий. Я кушаю все, но до 19.00.
Но еще больше сброшенного веса меня радует режим сна. Я стала вставать в 7.30-8.00 без будильника! Просто высыпаюсь. Это так удивительно. Но и ложусь теперь раньше — уже в 11 вечера слипаются глаза, а 12 я уже точно сплю. Таких вот результатов достичь с помощью силы воли я бы не смогла при всем желании. Хотя очень давно хотела вставать пораньше. Но это была такая мука! А сейчас — красота!
Никогда бы не подумала, что все так взаимосвязано в нашем организме.

Слава Богу за такую благодать в оздоровлении тела. Ему удалось без труда сделать то, о чем я только мечтала. Я очень рада тому, как чувствую себя, выгляжу. Надеюсь, что увижу еще более того!

Система Чичагова

Почитала сначала книгу самого священника Чичагова. Не впечатлилась. Мне показалось, что это старомодные какие-то методы, устаревшие и непрактичные. После мне скинули ролик Ксении Кравченко, медика по образованию, где система Чичагова разжевывается вполне подробно и объясняется с точки зрения физиологии человека.

Накануне я получила откровение о том, что кровь отражает состояние души, поскольку так говорит Библия, что душа тела в крови. И потому если с душей еще непорядок, то это находит отражение в крови и во всем здоровье человека. Поэтому когда слушала, то внутренне была готова уже. И еще я заметила, что гормоны настолько сильно могут все поменять в организме за короткое время, что только диву даешься. И что когда я пила гормональные средства, то у меня прыгало давление, появился лимфостаз, варикоз, разные другие нарушения. Как только перестала принимать гормоны, так сразу стала чувствовать себя лучше, вес снижается, давление нормализуется. Так что гормоны действительно сильно влияют на состояние здоровья.

Читать далее

И я уже в адеквате

Вчера меня спросили: «А что ты так много гормонов пила, когда проходила лечение?» Сегодня искала информацию в своем блоге и случайно наткнулась на фотку. Она была под замком, выложила для себя. Но сейчас могу уже говорить в открытую. Вот тут разовая порция лекарств, которые я принимала тогда каждый день по 2-3 раза. Пила, мазала, колола. И это уже поддерживающий этап, а вот когда был усиленный, то там все гораздо интереснее было. Тогда я была полным неадекватом и плюсом 25 кг.

А сейчас — никаких таблеток. Красота! Что называется — почувствуйте разницу. Господь благ!

285617_original

Откуда дровишки?

Иногда человек обладает качествами довольно привлекательными. Но порой так и хочется понять, откуда ноги растут? ну вот, например, мудрость. Много сейчас развелось «мудрецов», всяких гуру и учителей, которые раздают свои советы направо и налево, претендуя на некую сопричастность высшим духовным сферам. Оно, конечно, может и так, только вот сферы духа бывают не только добрые и божественные. Есть еще и демоническое влияние, которое не сразу «рога и копыта» показывает, а выдает себя за ангела света.

Характер мудрого человека довольно подробно описал апостол Иаков: «Но мудрость, сходящая свыше, во-первых, чиста, потом мирна, скромна, послушлива, полна милосердия и добрых плодов, беспристрастна и нелицемерна». Собственно, довольно подробная характеристика. Человек может думать о себе и о своем разуме все, что угодно, но истинность мудрости проверяется на деле: «Мудр ли и разумен кто из вас, докажи это на самом деле добрым поведением с мудрою кротостью». Если нет доброты, скромности и кротости, то встает вопрос, откуда мудрость? «Это не есть мудрость, нисходящая свыше, но земная, душевная, бесовская». Иакова, 3:13-17. Вот честное слово, совершенно не хочется слушать таких учителей, которые сами эгоистичны, злы, горды, надменны и пристрастны, и других хотят сделать такими же.

Сегодня на массаже разговорились с массажисткой, она мне столько всего «вывалила», что нахваталась от разных авторов. Мне стоило усилий, чтобы сразу не заткнуть ей рот, что это чушь и ересь. Пришлось терпеливо вникать в суть проблемы, которая мучает человека, и потихонечку выруливать на библейский взгляд. Выслушала ее разглагольствования, а потом сказала, что я верующая и читаю Библию. А там написано так… и рассказала, что говорит Бог. Видели бы вы с какой жадностью она ухватилась за возможность узнать, что думает Бог на разные темы. Времени не хватило, она ждет меня завтра, чтобы еще поговорить о Библии. Удивительно! А самое главное, что ее волнует и гложет – как простить! Ответа она не нашла ни у одного из своих «учителей». Еще бы… Это ключевая тема Евангелия, только у Бога милость. Откуда же взять ее простым смертным?
В общем, завтра продолжение. Похоже Духу Святому нравится, что я хожу на массаж 🙂

Синяки от массажа

Делаю массаж спины, уже 5 раз сходила. А синяков все больше. Руки так вообще все в коричневых пятнах, будто меня били. Даже странно. Ладно еще после душа Шарко, там у многих остаются. Но после обычного массажа у меня не было синяков прежде.

Сегодня делали мне китайский массаж. В конце что-то на спине поджигали на мокром полотенце. Смотрю в конце, а левая рука вся в синяках. Если до этого еще слабенькие были, то тут просто яркие. Как теперь ходить по улице? 🙂
Вот думаю, дело в массажистке или это моя восприимчивость изменилась?
Отложила до понедельника, посмотрю как самочувствие будет. Легкое недомогание и слабость сопровождают меня с начала курса. Но массажистка утверждает, что это не от массажа. Не знаю, я почти уверена, что от массажа. Все болит и ощущения, как у разбитого корыта. Нужен перерыв.

В прошлом году проходила курс в Тунисе. Там не было синяков. Но самочувствие тоже было неважное. Колбасило со страшной силой. Правда потом стало хорошо. Надеюсь, что и на этот раз все пройдет. Вот только синяки меня беспокоят.

Вести из лазарета

Вчера вечером муж пришел едва живой после переезда, уже поздно вечером. У меня была группа, я убирала все после посиделок. Легли поздно.

Ночью снились кошмары, словно положили меня в больницу. Еле-еле нашли место в палате. И на самом деле всю ночь тошнило, болел желудок, жжение в эпигастрии. Под утро стал звонить мобильник у мужа. Оказалось, что в новой квартире у соседей под нами течет вода прямо по стене. Муж едва раскачался и в 5 утра уехал смотреть, чем мы затопили соседей. Думали, что батарея лопнула, больше нечем. Оказалось, что протекла крыша, плюс отопительный блок на чердаке. Нам-то что, у нас даже пола нет, а вот соседей жалко.

Денис с соседом снизу — отъявленным пессимистом — лазали по чердаку в 5 утра и смотрели, что и где течет 🙂 Приехал и снова свалился спать. К 9 уже вскочил на работу. А я не могу встать до сих пор, тошнота не проходит, давление прыгает от 1110/70 до 155/85. Совсем плохой сталъ. Помолитесь за меня, пожалуйста, даже не знаю, что тут за фигня на меня напала. Когда я болею без высокой температуры, просто вот такого рода недомогание, я чувствую себя как дизертир на поле боя. Но самое противное — это тошниловка, как же ж она меня достала!

67932_559019934131935_1254862493_n
Художник Дмитрий Авласевич. Серия «Дождливые акварели». Картина «Ностальгия»

Некстати

Радовалась я, что не болела в прошлом году. Планов на каникулы настроила. И коньки, и лыжи, и выезды в другой город. И премиленько так в кроватку меня забросило со вчерашнего дня. Сегодня стало легче. Я даже рискнула предположить, что готова выйти. Однако душ, сушка волос и макияж отняли все силы. Нос отказывается дышать. И тут ты понимаешь отчетливо, что есть человек. Дыхание в ноздрях его. Заткни две дырочки, — и жизни не рад. Голова чугун, душа бурчун, свет как тьма. Обыдна, да…
Самое ужасное, что мы с любимым в действительности болезнь разделили. Как там говорится? И в болезни, и в здравии… Вот напару и лежим. Ненавижу болеть! Особенно в каникулы! К тому же голова так трещит, что ни книги, ни фильмы никакого удовольствия не приносят. 🙁

Лытдыбр

Узнала, что дедуля мой подопечный, которому письма пишу в дом престарелых, из бывших зеков. О как!
Там весь дом-интернат для бывших заключенных. Вот судьба.

***
Сегодня ходила сдавать анализы. Вен по-прежнему нет, взяли из запястья с внутренней стороны. Бр-р-р! Так неприятно, ужас просто!

***
Дома страшная холодрыга. Отопление не дали, мерзнем со страшной силой.
Муж мой разболелся, всю ночь кашлял, сам не спал и мне не давал. Еле раскачались утром.
А в больницу не хочет идти. Ну как мужчину заставить лечиться, а?
Мучаться будет, а к врачу не хочет.
Может посоветуете, что бы ему дать от кашля?
Кашель такой, что и сипит, и выворачивает его.

***
Пару дней назад Денис пригласил меня на свидание в хаммам (турецкая баня).
Два часа вдвоем. Бассейн с водопадом, парилка со звездным небом.
Фрукты, сок, чай. Благодать!
После хаммама сбросила целый килограмм.
И не набрала, ооо!

***
Снова мучаюсь с давлением. Если раньше приходилось с повышенным сражаться, то теперь — с пониженным. 🙂
Это, конечно, не страшно, а даже приятно — чашечка кофе решает проблему. Просто хожу как сонная муха с непривычки.
Ну у ж лучше пусть так, чем гипертензия.

***
Насушила яблок в своей суперской сушилке. Вчера заварила чай с яблоками — такая вкуснота!
Думаю, что бы еще такое засушить?

Взяли хлебопечку у сестры попробовать. Два раза пыталась испечь хлеб — неудачно.
Заменила рецепт, заменила дрожжи, — все равно фигня какая-то. Хлебопечка выключается, а внутри теста непропеченная середина. Да и корочки нет. Ничего не понимаю. Решила, что это не судьба 🙂

Вот такие житейские заботы.

Эффект плато

Что-то мой вес встал намертво. Уже месяц без движений.
Удалось сбросить всего около 5 кг, и объемы 6 см. Продолжаю тренировки на эллипсоиде ежедневно, кроме выходных. Использую пояс-миостимулятор. Слежу за питанием. Единственное отличие — перестала ездить на велосипеде. Месяц уже не езжу и месяц не худею. Наверное, тут есть связь. Но как-то все не получается.  То мы в Белоруссии были, потом холод наступил, дожди. Теперь жара. Но чувствую надо возвращаться, пока лето и есть возможность кататься на велике.

Возможно есть другая причина остановки. Говорят, что однажды наступает некое плато. Организм закрепляет вес. А потом снова идет на снижение. Если это так, то уже пора бы продолжать 🙂 Возможно, что процесс похудения после гормонального сбоя не так прост, о чем я тоже наслышана. Не знаю. Радует хотя бы то, что не увеличивается вес, и это уже победа!

Недавно у одного из френдов в жж (у Павла Бегичева) прочитала про диету Дюкана. Заинтересовалась. Залезла на сайт, мне там вес посчитали. Я должна весить 60,2 кг. Два года назад я весила 64 кг. Это до того, как все началось — операции, эко. Недалеко от идеального была, всего 4 кг лишних. Сейчас 75, из них 15 лишних. Прогноз по диете — к середине ноября достичь нормы. Соблазнительно. Но пугаюсь я всяких диет. Не хватает у меня плода воздержания, я плохо реагирую на ограничения в еде. Если мне все можно — мне и не надо ничего особенно. Но стоит сказать «нет» чему-то, как хочется этого со страшной силой. Поэтому я лучше так — «все позволительно, но не все полезно». Мне легче себя уговорить именно так. Ну и потом август-сентябрь – пора овощей, ягод и фруктов. Мы и так редко кушаем живые витамины. Так что пока не решилась я на диету. Может быть зимой вернусь к этому вопросу.